アーユルヴェーダ

2021年4月6日 コラム ,

51コラボおすすめbook『ヨガの効果がアップする なりきりヨガ』

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51コラボがおすすめする書籍、今回はアーユルヴェーダの第一人者・西川眞知子さんによる『ヨガの効果がアップする なりきりヨガ』(マイナビ出版刊)です。長いキャリアの中でアーユルヴェーダ関連の本をこれまで多数出してきた西川さ…

2019年10月24日 NEWS! ,

もう迷わない。パーフェクトヘルスへのアクセス法

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皆様は普段の生活の中で、健康のために習慣としていることありますか? 近年の過剰とも言える健康ブームを見ていると、次から次へと新説や新商品が、巷を賑わしていますね。 一体何をすれば一番いいのか、何を食べればいいのか、わから…