荒井秀幸ヨーガスクール
『最高の生命』の扉を開くヨーガの智慧　収録動画オンライン配信

受講料金5,800円（税込）

◎お支払方法は、PayPal、クレジットカード、コンビニ払いがございます。

最新！第２回配信内容『呼吸を極めるヨーガ＆瞑想』
チャクラ瞑想編ーチャクラ瞑想法とストレスを消す呼吸の妙ー

荒井秀幸先生よりメッセージ
★今回は呼吸法を通して左右の軌道を浄化し、チャクラを活性化していきましょう。特に第6チャクラは直観力、認識パターンの変換にとって重要なポイントになります。大いなる気付きをめざし未知なる光を輝かせて行きましょう。

また、近年のストレスについてヨーガの呼吸法は明確な解決法があります。強い精神力と直観力を生み出し、強い生命力を与えてくれるのが本当のヨーガです。本当に自分に出会うための一連の体験を目指していきましょう！」

【動画時間：約３５分（全８ページのレジュメつき）】
【配信開始月：２０２０年１２月】

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◆本講座内容<全７種>◆

【呼吸法Ⅰ（プラーナーヤーマ）】
［火炎呼吸］アグニ・プラサーラナ
これは速い速度で行なう腹式呼吸です。第三チャクラのエネルギーを強化し、生命力を高めることができます。消化力が非常に高まり、腹部の余分な脂肪も取り除かれます。

【準備運動（スークシュマ・ヴィヤーヤーマ）】
ヨーガの準備運動は単に体を健康にしたり、肉体を鍛えたりという粗雑な次元の問題だけでなく、エネルギー体やメンタル的な意志、感情、精神といった微細な次元まで調えていくことができます。

【ヨーガのポーズ（アーサナ）】
［前屈のポーズ］パシチモーッターナーサナ
胃の働きを整えて、エネルギーの流れを強化し、老化防止にも役立ちます。このポーズを続けていくと、内蔵に豊富な血液が送られるようになり、疲労しにくい肉体に変わっていきます。

【連続運動（ナマスカーラ）】
［月礼拝］チャンドラ・ナマスカーラ
これは１６の連続ポーズによって構成されており、深い呼吸を意識することにより、エネルギーを浄化し、緩やかな動作によって心の働きを静め、精神的な安らぎをもたらしてくれます。

【エネルギー操作法（ムドラー）】
［マハー・ムドラー］　大ムドラー
マハーは「偉大」「大きい」という意味で、足先をにぎった状態で息を吸って、できるだけ長く息を止める行法です。上部のエネルギー（プラーナ）と下部のエネルギーを（アパーナ）を結び付けて止めることで、眠っていた生命エネルギーを目覚めさせることができる強力なムドラーです。

【呼吸法Ⅱ（プラーナーヤーマ）】
［安楽呼吸］スカ・プールヴァカ・プラーナーヤーマ
眉間を指で押さえて左右の鼻で行う呼吸法です。左右の呼吸を均等にし、イダーとピンガラーという二つのナーディー（気道）を浄化し、第六チャクラ（アージュニャー・チャクラ）のエネルギーを活性化させます。

【瞑想法（ディヤーナ　）】

［チャクラ瞑想］チャクラ・ディヤーナ
チャクラ瞑想は意識の眼を通して、チャクラを直接透視していく瞑想法です。意識の焦点をチャクラの位置に結び付けていくことで、肉体（食物鞘）を突き抜けて、エネルギー体（生気鞘）としてのチャクラを透視し、ご覧になっていただけます。チャクラの中に入り、究極的にはチャクラとの一体化を目指します。

★超プロから学び放題！「ゴーイチ・プレミア」に公開！
※「ゴーイチ・プレミア」会員（月額２,８００円）の皆様は、ご招待となりますので追加料金(５,８００円)はかかりません。「ゴーイチ・プレミア」見放題一覧の配信ページよりご覧ください。新しく月額見放題「ゴーイチ・プレミア」会員にお申し込み後、ご覧いただくこともできます。また、第１回配信のアーカイブも見放題です。

第１回配信内容『呼吸を極めるヨーガ＆瞑想』
ー入門編ー
※第１回配信のアーカイブを「ゴーイチプレミア」に公開しております。単品でご購入いただくこともできます。

【動画時間：約３０分（呼吸の詳細解説含む全８ページのレジュメつき）】
【配信開始月：２０２０年１０月】

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◆本講座内容<全７種>◆

【呼吸法Ⅰ（プラーナーヤーマ）】
［火炎呼吸］アグニ・プラサーラナ
アグニは火、プラサーラナは拡大するという意味で、これは速い速度で行なう腹式呼吸です。第三チャクラ（マニプーラ・チャクラ）のエネルギーを強化し、生命力を高めることができます。消化力が非常に高まり、腹部の余分な脂肪も取り除かれます。

【準備運動（スークシュマ・ヴィヤーヤーマ）】
スークシュマ・ヴィヤヤーマは、本格的なヨーガのポーズに入る前の準備運動になります。スークシュマは微細な、ヴィヤヤーマは体操という意味があります。ヨーガの準備運動は単に体を健康にしたり、肉体を鍛えたりという粗雑な次元の問題だけでなく、エネルギー体やメンタル的な意志、感情、精神といった微細な次元まで調えていくことができます。

【ヨーガのポーズ（アーサナ）】
［膝に頭をつけるポーズ］ジャーヌ・シールシャーサナ
ジャーヌは膝、シールシャは頭という意味で、上体を倒して頭を足に近づける前屈系のポーズです。これは内臓の働きがよくなり、股関節を柔軟にして、エネルギーの流れを良くすることができます。左右の気道の流れが整うことで、交感神経と副交感神経のバランスも調整されます。

【連続運動（ナマスカーラ）】
［太陽礼拝］スーリヤ・ナマスカーラ
スーリヤは太陽、ナマスカーラは挨拶という意味があり、太陽礼拝とも呼ばれています。１２の連続ポーズによって構成されており、流れるような動きに特徴があります。呼吸と動作を一致させることで体内エネルギーを高めることができる、非常に優れた行法です。

【エネルギー操作法（ムドラー）】
［生気ムドラー］プラーナ・ムドラー　
プラーナは生気、ムドラーは印やエネルギー操作法といった意味があります。主に身体の中央を通るスシュムナー・ナーディー（気道）を浄化し、生命エネルギーの活性化と宇宙エネルギーの交流を促進します。毎日実践すれば自分を取り巻くエネルギーが改善します。

【呼吸法Ⅱ（プラーナーヤーマ）】
［蜂音呼吸］ブラーマリー
ブラーマーリーとは雌の蜂のことで、のどを使って蜂の羽音のような音を響かせることで、内的心理器官の働きを静め、精神的な落ち着きを取り戻すのに有効な呼吸法です。呼吸機能が深まり、脳細胞や松果体・脳下垂体を直接刺激して、瞑想（三昧）の境地に入りやすくなります。

【瞑想法（ディヤーナ　）】

［心臓瞑想］フリダヤ・ディヤーナ
心臓瞑想は胸の中心の空間（心臓部）に意識を集中していく瞑想法です。普段外側に向っている意識を内側の空間に結び付けることで、心が安らぎに満ちていきます。この瞑想を続けることにより、胸の中心にある第四チャクラ（アナハタ・チャクラ）が活性化され、真理に対する深い気付きが起こり、自然と慈愛のエネルギーが広がるようになります。
ヨーガの聖典であるヨーガ・スートラでは「フリダヤに綜制することでチッタの全てを知ることができる」と説かれています。フリダヤとは心臓のことであり、その内なる空間に綜制（集中・瞑想・三昧）を向けることで、心の全てを知ることができるとされています。

☑　他人のことばかりが気になり、精神的に不安定で心が疲れている
☑　ストレスが重なり、身体の不調和を感じている
☑　家庭や職場での人間関係に悩んでいて、ストレスを感じている
☑　肌や体の状況が、年齢による衰えを感じてきた
☑　仕事や経営に関して、重要な決断を迫られている
☑　健康状態を知り、未病の状態から対策を立てたい
☑　慢性的な不安があり、精神が統一できない
☑　自分がこの世に生まれてきた意味が分からない

この荒井秀幸「ヨーガスクール」は、
そんなあなたのためにあります。
講師は、荒井秀幸先生。

経営コンサルタントの草分け、舩井幸雄が
最後の著書『未来への言霊』で
ヨガの達人として、
荒井秀幸先生を紹介。
気の達人養成講座「荒井塾」
本部師範でもあります。

あなたがまだ到達していない
「最高の生命」。
一度でも体験してみてください。

「最高の生命」の扉を開く
ヨーガの智慧（ちえ）。

意識が外側に向かっている人は
他人のことばかりが気になり、
精神的にも不安定で心が疲れてしまいます。

そこでヨーガでは
外側に向かう意識（マナス）を
内側に引き戻し
自分自身を見ていきます（ドリシティ）。

心と体の問題を表面的ではなく
「根本」から解決していくことにより
【健康】【美容】【精神】
すべての分野で効果が目に見えてわかります。

【荒井秀幸ヨーガスクールで、あなたが得られること】

☑　頭がよくなる、閃きが起こる
☑　姿勢が正しくなり、良いエネルギーが循環、新陳代謝が活発に、免疫力も向上
☑　身体が軽くなり、スリム化し、細胞が蘇る
☑　肌が若々しくなり、内面からの真の美しさを引き出すことができる
☑　深い呼吸が身について、心が安定する　
☑　精神が安定して、不安が解消し、宇宙と調和した生き方が可能になる
☑　集中力が強化され、人が本来持っている潜在能力が開花する
☑　様々な気づきによって意識の進化が加速され、宇宙法則と調和する
☑　「本当の自分」を知ることができる（秘伝です）

地上の楽園、幻の大陸「レムリア大陸」とは？

～世界の不思議ホームページより引用～

人類の歴史では、様々な文明が誕生し消滅していきます。最近の研究によると「四大文明」よりも遥か以前に、我々の知らない「超古代文明」が存在していた可能性が高くなっています。その文明は高度な技術と叡知によって支えられていましたが、謎の大洪水によって大陸ごと、インド洋の海の底に沈んでしまします。…「レムリア大陸」は、シッダと呼ばれる指導者によって、ヨーガの実践と普及、智慧の伝承が行われていたのです。しかし、レムリア大陸も何らかの理由によって、大洪水（紀元前三万年前頃）に襲われ、海の底に沈んでしまったと言われていますが、大洪水という災難だけでなく、人間の意識の荒廃により内部から崩壊したと見るべきです。ヨーガの教えは、悠久の時を超えて連綿と受け継がれてきたのであり、源流をたどれば、「レムリア大陸」の記憶までたどり着くことになります。ヨーガの智慧によって、一人一人が内なる平和を確立さえた時、「真の平和」が必ず実現します。

～荒井秀幸著書「知っておきたい悟りのヨーガ」より～

舩井幸雄や氣の達人・荒井義雄氏も認めた、類まれなる才覚

2006年6月30日、自宅で私がいつものように「ヨーガのある呼吸法」を行っていた時のことです。呼吸が深まるにつれて、胸の辺りが圧迫されるような感覚が高まり、それにともなって非常に虚しい気持ちが湧き起こってきたのです。まるで自分がこのまま消えてなくなっていくような感覚です。この呼吸法はあるチャクラを目覚めさせ、自我（個）の働きを弱める作用があります。自我の働きが弱まっていくと、ある種の「無常観」が生み出され、自己という壁が崩壊し、意識は無限に広がっていくようになります。

さらにそれを過ぎると、眼に見えるものがまるで自分と一体のように、空気がまるで自分の息のように、揺れているものは自分の心のように感じられたのです。例えば遠くでカーテンが揺れているとします。一般的には「カーテンが揺れている」あるいは「風によって揺れている」といった認識が起こります。ところが、ヨーガの呼吸法によって瞑想状態に入っていくと、外側の現象があたかも自分の中で起こっているような感覚になり、「自分の心が揺れている」といった認識が起こります。

意識が拡大することによって、「主体」と「客体」の隔たりがなくなり、対象の情報が直接的に流れ込んでくるようになるのです。これが「主客統一」、あるいは「三昧」と呼ばれる状態です。
～月刊誌「ザ・フナイ」２０１３年１０月号より～

～～～講師プロフィール～～～

人類再生の鍵はあなた次第！最高の生命へ誘う

荒井秀幸

荒井秀幸導師（パラマハンサ・アージャヤナンダ）
気の達人養成講座「荒井塾」師範/インド・ヨーガ研究協会 代表
ヨーガ哲学の研究と各種行法を実践、（ヨーガ・スートラのサンスクリットによる暗唱、ケーチリー・ムドラー、光瞑想）等。ヨーガの呼吸法による意識拡大の『悟りの体験』により、「普遍の生命観」を体得する。舩井フォーラムに講師として出演。

☞日本唯一！注目の著書で公開「究極の『アートマ・ヨーガ』が今、明かされる」☜
～真我（アートマン）とは生命の本質、魂そのものであり、本当の自分を意味します。…一般には自己を主張することが、人間としての存在の意義につながるとされています。これは西洋的な文化、考え方からの強い影響を受けているように思われます。しかしながら自己主張が強くなればなるほど、人間は自己中心的になり多くの摩擦を生む結果となります。…人間が抱えている問題や悩みのほとんどがこの自己中心的な考え（エゴ）によって生み出されているといっていいでしょう。…人間の弱い心、悟りに向かわせない迷いの生命、自己中心的な考え、自我意識、無知無明、これらのものを打ち破り、完全なる自己を確立した時、はじめて真の智慧が生じてくるのです。
～☞著書「知っておきたい悟りのヨーガ」内容紹介より☜～

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